Chào mừng quý vị đến với Đức Trí Dũng.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Gốc > Tự học Vovinam-Việt Võ Đạo > Kiến thức cơ bản >
Nguyễn Tiến Dũng @ 02:54 30/07/2021
Số lượt xem: 2506
5. kỹ thuật đánh Gối trong Vovinam
4 kỹ thuật đánh gối căn bản
1. Gối số 1:
Đánh thốc đầu gối từ dưới lên (giống tư thế rút gối trong đá thẳng).
2. Gối số 2:
Đánh vòng đầu gối từ ngoài vào trong (giống tư thế rút gối trong đá tạt).
3. Gối số 3:
Rút gối lên và đánh vòng từ trong ra ngoài (giống tư thế rút gối trong đá cạnh).
4. Gối số 4:
Bật lên, sau đó chấn gối thẳng từ trên xuống.
Nguồn từ: VovinamThaiNguyen.Vn
Nguyễn Tiến Dũng @ 02:54 30/07/2021
Số lượt xem: 2506
Số lượt thích:
0 người
- 4. kỹ thuật đánh Chỏ trong Vovinam (28/07/21)
- 3. Các đòn đá Vovinam - Việt Võ Đạo (27/07/21)
- 2. Các Đòn Đấm Vovinam - Việt Võ Đạo (27/07/21)
- 1. Khởi động (27/07/21)
Các ý kiến mới nhất